Bandar Ceme Pasti Bayar – Waktu Terbaik Minum Kopi

Bandar Ceme Pasti Bayar – Waktu Terbaik Minum Kopi

kebanyakan orang tak bisa melek di pagi hari tanpa kopi. Tetapi apakah pagi hari waktu yang tepat buat ngopi ?

Minuman yang mengandung kafein ini sudah menjadi gaya hidup kebanyakan orang, dikarenakan kopi dapat membuat orang tetap berenergi. Dan kopi ini harus diminum di saat yang tepat agar khasiatnya dapat teap terasa secara maksimal. Lalu kapan waktu yang tepat untuk kita dapat minum kopi ?

dianjurkan untuk Jangan langsung meminum kopi tepat setelah bangun tidur. Sebaiknya satu jam setelah bangun. dikarenakan saat bangun tidur tubuh sedang memproduksi kortisol dalam jumlah tinggi.

 

Bandar Ceme Pasti Bayar

 

Hormon ini dikenal sebagai hormon penyebab stres. Hormon ini yang membuat tubuh kita merasa tegang. Tapi kebanyakan orang berpikir jika hormon  kortisol adalah hormon kewaspadaan. Karena kortisol yang dihasilkan tubuh dapat meningkatkan rasa waspada yang berlebihan. Kortisol ini akan banyak diproduksi saat kita dalam situasi tertekan atau stres.

Sebaiknya kita bisa lebih  menunggu tubuh untuk dapat selesai memproduksi kortisol terlebih dahulu. Karena jika kita langsung minum kopi saat tubuh sedang memproduksi zat tersebut, sama artinya kita sedang memaksa tubuh untuk mengurangi jumlah kortisol yang diproduksi.

Jika kita berbicara menurut chronopharmacologi yang berhubungan dengan obat-obatan, ternyata kafein dapat berinteraksi langsung dengan sistem ritme biologi alami tubuh. Kelemahannya, tubuh jadi bisa terbiasa dengan kafein dan bisa meningkatkan hasrat untuk minum lebih banyak kopi.

Jadi perlu diingat bahwa, kopi pertama harus satu jam setelah Anda bangun tidur. dan anda juga dapat menyeruput kopi kesukaan Anda di saat tubuh anda sedang tidak memproduksi kortisol. Seperti pada jam 1 siang, jam 6 malam, dan jam 18.30 malam.

Bandar Ceme Pasti Bayar – Waktu Terbaik Minum Kopi

Posted By

Pokeraonku.com

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *